Một món ăn giàu chất dinh dưỡng và không quá cầu kỳ, bạn hãy làm mới bữa ăn cuối tuần với món trứng kiểu Âu này nhé. Frittata - Trứng tráng kiểu Ý
Frittata - Trứng tráng kiểu Ý

Nguyên liệu gồm có:

6 quả trứng

Nửa chén pho mát kem dạng mềm (cream cheese)

Nửa chén ớt xanh và nửa chén ớt đỏ (Ớt ngọt Đà Lạt)

6 lát thịt nguội, đem rán qua, để ráo và xắt nhỏ

Một chén pho mát nghiền

Một ít rau mùi   Và sau đây là Cách chế biến: 

     

1. Bật lò trước cho nóng đến khoảng 110 độ.

Đập trứng vào bát, cho pho mát kem vào cùng và đánh đều tay đến khi các thành phần quện vào nhau. Để phần nguyên liệu này sang 1 bên

2. Đặt chảo lên bếp nóng, cho một chút xíu dầu chiên láng chảo cho khỏi dính. Cho ớt xanh và ớt đỏ xắt nhỏ vào chảo và đảo đều tay trong vòng phút cho đến khi ớt bắt đầu săn lại

3. Cho thịt nguội, ¾ (ba phần tư) chén pho mát nghiền nhỏ và rau mùi vào hỗn hợp trứng lúc đầu đã đánh, trộn thật đều hỗn hợp.

Cho hỗn hợp này vào chảo ớt xào, dàn đều sao cho ớt xanh và đỏ không bị tập trung, và hỗn hợp trứng phủ đều lên các nguyên liệu

4. Đậy vung lên, vặn bếp xuống để lửa nhỏ và đun tiếp tục trong 6 – 8 phút đến khi trứng chín vàng đều. Sau đó mở vung ra

5. Đặt nguyên chảo vào lò, nướng trong 5 phút. (Để an toàn, bạn nên bọc quai chảo bằng giấy nhôm trước khi cho chảo vào lò nướng) Sau 5 phút. Bỏ chảo ra khỏi lò, rắc pho mát nghiền nhỏ lên mặt trứng và đậy vung lại om trong 2 phút

6. Dùng bàn xảm cho trứng ra khỏi chảo, đặt vào một cái đĩa lớn. Cắt chéo thành từng miếng như miếng bánh và thưởng thức.

Thế là bạn đã có được món trứng béo ngậy, thơm ngon kiểu Ý rồi.

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng với món ăn này.      ND Theo Kraftfoods    
Giới thiệu về Cream cheese:
Pho mát kem có xuất xứ từ nước Mỹ từ năm 1872, một người sản xuất bơ sữa đã làm ra một loại pho mát béo ngậy và ngon hơn tất cả các loại pho mát khác trước đó, nó được làm ra từ kem và sữa. Một nhãn hiệu vô cùng nổi tiếng với loại pho mát kem chất lượng tốt nhất là Philadelphia. Ở một số nơi người ta gọi luôn pho mát kem (cream cheese) là Philadelphia hoặc pho mát Philadelphia

Những người ăn chay có thể sử dụng sản phẩm pho mát kem làm từ đậu nành, trái cây họ cọ (chà là, dừa…), ô liu và axit lactic không béo. 

    

Pho mát kem (cream cheese) khác các loại pho mát khác. Nó mềm, vị nhẹ và dịu, có màu trắng. hàm lượng của nó chứa ít nhất 33% tinh chất béo từ sữa, lượng nước không quá 55% và độ chua (PH) trong khoảng 4.4 đến 4.9. Loại pho mát này được đóng gói và bán dưới dạng thỏi, hộp hoặc tuýp nhỏ.

Nhiều thương hiệu sản xuất còn cho thêm một số loại gia vị như: tỏi, thì là hoặc ô liu. Pho mát kem là nguyên liệu cơ bản để làm các loại bánh pho mát nói riêng và các món tráng miệng nói chung. Loại pho mát này còn được phết vào bánh mì tròn và ăn cùng với cá hồi xông khói


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ý món ăn ý

món ăn tăng cường sức khỏe cho đàn hoành thánh hình hoa Nhá đồ xôi cơm cơm ba rọi chiên sả Ẩm thực cơm cơm sen lá sen hạt dẻ bánh ngọt nước mắm cach lam rau cu tom thit hap Thí hải sản sốt dứa cà chua cách làm nộm sứa xoài xanh rau muống hãƒæ thạch đen Nhận diện gà chứa kháng sinh lam chao che dau xanh cạch lam lau thai Món khai vị cach lam chim quay list c tep rang me cach lam banh bao cach lam cai xanh cuon tom sup ngu sac thom tom xao bong thien ly dau hao cà bò oc mien sundae LẨU LONG phố Hà Nội men no từ thịt gà măng chua ĂN VẶT thịt bằm chưng mắm tác hamburger gà trải ruou vang tom kho đọc nấu cháo lươn ngon Th bố Æ Bánh su kem Hội nước cốt dừa Đùi gà chiên nước sườn kho tương lò gạo cach làm sò điệp an gi de ngu hương dân nấu ăn æ æ Bot nep bành ca doi nhật Nau An Ngon Tẩy vết bẩn bằng nguyên liệu nhà bếp Tim Thit bò nhàm bánh trung thu đẹp độc lạ Kẹo cu đơ tuyet muoi ca phao bánh dừa nạo che dau tran banh dua Chin plan làm pizza thịt lam banh ga to cuon vân vem sot kem va ruou vang rượu hẹ sốt trộn salad cháo cá hải sản yen passion mẹo vặt sinh to va pho mai xúc Bánh lưỡi mèo Bánh lưỡi mèo nhâm nhi việt nam Cùng vào bếp với món nui xào hải sản Hợp bữa cơm lươn om nước sâm hoa cúc lam banh lo tai heo bánh quy gừng bit bánh quy vừng thải Ruốc ngon nen ga ran cocktail 2 chua cay pha nước mắm gừng dưa leo nom thit bo xúc xích heo hình xác ướp tim cach nau che du du Món ngon cho bé đống sốt thịt băm đao Cún Khang Mướp đắng ướp lạnh ăn